ХОЧУ ШПАГАТ
Всегда мечтали сесть на шпагат ?!
Тогда вам обязательно стоит попробовать данное направление!

Ведь многие придерживаются мнения, что умение садиться на шпагат – навык, который мы можем освоить только в детстве, но это глубокое заблуждение .

Освоить шпагат более чем реально и в зрелом возрасте. Даже если вам 60 лет, при правильном комплексном подходе вы сможете расстелиться в шпагате.

Главное: системность и упорядоченность действий.
Всегда мечтали сесть на шпагат ?!
Тогда вам обязательно стоит попробовать данное направление!

Ведь многие придерживаются мнения, что умение садиться на шпагат – навык, который мы можем освоить только в детстве, но это глубокое заблуждение .

Освоить шпагат более чем реально и в зрелом возрасте. Даже если вам 60 лет, при правильном комплексном подходе вы сможете расстелиться в шпагате.

Главное: системность и упорядоченность действий.
Упражнения, которые повышают гибкость организма:

  • Улучшают работу иммунной системы;
  • нормализируют психологическое состояние и способствуют координации внимания;
  • повышают выносливость и улучшают работу всех органов;
  • предотвращают возможность получения травм;
  • нормализируют менструальный цикл и стабилизируют артериальное давление;

помогают во время родов за счет гибкости тазобедренных суставов.

Приятная новость: женский организм более предрасположен к растяжкам, поэтому сесть на шпагат женщинам легче.
Зато мужчин можно назвать главными ценителями этой женской способности)
Уделите время каждый день упражнениям на растяжку и уже через месяц удивите своих родных новыми возможностями вашего тела.
Упражнения, которые повышают гибкость организма:

  • Улучшают работу иммунной системы;
  • нормализируют психологическое состояние и способствуют координации внимания;
  • повышают выносливость и улучшают работу всех органов;
  • предотвращают возможность получения травм;
  • нормализируют менструальный цикл и стабилизируют артериальное давление;

помогают во время родов за счет гибкости тазобедренных суставов.

Приятная новость: женский организм более предрасположен к растяжкам, поэтому сесть на шпагат женщинам легче.
Зато мужчин можно назвать главными ценителями этой женской способности)
Уделите время каждый день упражнениям на растяжку и уже через месяц удивите своих родных новыми возможностями вашего тела.
Запишитесь на пробное
занятие прямо сейчас
Начните укреплять свое тело и повышать жизненный тонус сегодня
+7 (812) 922-25-65
Санкт-Петербург, пр. Космонавтов 65, корп. 6 (Звёздная)
Все права защищены. 2022.
Наверх